PHOBIA THERAPY CHANDIGARH...09872880634.

Automysophobia- Fear of being dirty.
Autophobia- Fear of being alone or of oneself.
Aviophobia or Aviatophobia- Fear of flying.

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Anmol singh Thakur...CDT Expert Chandigarh

A phobia is a type of anxiety disorder, usually defined as a persistent fear of an object or situation the affected person will go to great lengths to avoid.Few Phobias..
Algophobia- Fear of pain..
Allodoxaphobia- Fear of opinions.
Altophobia- Fear of heights.
Amathophobia- Fear of dust.
Amaxophobia- Fear of riding in a car.
Ambulophobia- Fear of walking.
Amnesiphobia- Fear of amnesia.
Amychophobia- Fear of scratches or being scratched.
Anablephobia- Fear of looking up.

Phobia treatment in Chandigarh

 Fear , Phobias, Anxiety , Panic Attack
‪#‎Claustrophobia‬:
The fear of enclosed or tight spaces. ...

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[ Obsessive Compulsive Disorder]
बार-बार हाथ धोना-
अगर आपको ओसीडी है तो आप दिन में 10 बार अपने हाथों को साबुन से धोएंगे। आपको चिंता लगी रहेगी कि कहीं आपके हाथ गंदे तो नहीं या फिर उनमें जर्म तो नहीं है।

#OCD

ओ सी डी के 5 प्रमुख लक्षण..Read somewhere. like to share]
1. बार-बार हाथ धोना- 
अगर आपको ओसीडी है तो आप दिन में 10 बार अपने हाथों को साबुन से धोएंगे। आपको चिंता लगी रहेगी कि कहीं आपके हाथ गंदे तो नहीं या फिर उनमें जर्म तो नहीं है।
2. अत्यधिक साफाई करना-
साफ-सफाई के मामले में अत्यधिक सनकपन से ग्रस्त होना। जैसे बार-बार स्नान करना या फिर घर की सफाई करते रहना। बीमार लोग साफ सफाई को सबसे ज्‍यादा महत्‍व देते हैं।
3. मन में चीजों को ले कर शंका होना-
कमरा छोड़ते वक्‍त वहां कि लाइट बंद की थी या नहीं, किचन में गैस ऑफ किया था या नहीं या फिर बाहर का दरवाजा ठीक से बंद किया था या नहीं आदि शंकाओं से मन घिरा रहना। लापरवाही की भावनाओं का मन में आना आम बात होती है, इस बीमारी में।
4. अत्यंत संगठित- ऐसे लोग अपनी हर वस्‍तु को सही जगह पर रखने मे विश्‍वास रखते हैं। उन्‍हें घर में या फिर ऑफिस में कोई भी चीज़ बिखरी हुई दिखना पसंद नहीं है। इनके घरों में कोई भी चीज़ आपको बिना सलीके से रखी नहीं मिलेगी।
5. चीजों को गिनना-
चलते समय सड़क पर बिजली के खंभों को गिनने की तीव्र इच्छा, हर पेड़ को छूते हुए निकलना, रुपयों को कई-कई बार गिनना । यहां तक कि आसमान के पूरे तारों को गिन लेने की चाह इनमें होती है।

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CDT"Cognitive Drill Therapy" is almost self explanatory. It consists of three terms (1) Cognitive (2) Drill (3) Therapy......

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Its  simple therapy module.Therapist works with OCD Patient for one hr daily for ten sittings. No medicine is given.It helps to reduce OCD Symptoms and Phobias.